装備に関するご質問は随時　naturalstyle.desk@gmail.com （担当水野）へ

❶集合・解散集合　
JR姫路駅　デイリーヤマザキ東口店前　7：00

＊前泊の場合各自で宿泊手配願います。

＊6：25新大阪ー新幹線さくらー6：53姫路　でも間に合います

​

 ❷行程　3/12姫路ー車移動（約2時間）ー道の駅若桜（最終トイレ）ーつくよねーー氷ノ山越（２－３時間）ー避難小屋周辺雪洞作成ー雪洞泊

　　　　3/13雪洞ー氷ノ山往復ー同ルート下降（４ー５時間）ー姫路解散１８時頃

​

❸装備

冬靴（3シーズン靴可能）、

厚手靴下、冬肌着上下、中間着、厚手ズボン、冬アウター+オーバーズボン（雨具の場合は防寒より意識して防寒着準備）手袋（薄手＋厚手＋シェル）、帽子 （ニット帽、あればバラクラバ）、防寒着（状況に応じて薄手または厚手または化繊ダウンジャケット）サングラス（当日風雪強ければ状況に応じてゴーグルも）、 冬用ゲーター（夏用でもなんとかよいが破れる事みこんでください）前爪付アイゼン、ピッケル（レンタル可能￥５００）、わかん（スノーシュー可能）、ストック１本（ピッケルと併用するため2本は不要）、 ザック３０−４０ℓ、地図、プレートコン パス、タオル、ティッシュ＆持ち帰り袋、行動食（凍りやすいおにぎりは保温を考えて持参、パンやラーメンがおすすめ）水筒、魔法瓶ヘッドランプ（予備電池）、財布、携帯電話、常備 薬、非常品、嗜好品、筆記用具、あれば 救急具（テーピング、三角巾、ナイフ、レスキューシート、絆創膏、鎮痛剤、各自常備薬）※肌着上下 綿や夏用速乾シャツは禁止。 ウールま たは速乾性+保温性両方ある化繊がオススメ ※ザックはメッシュやポケット付は雪が付着＆侵入する ので無いほうが良い。

​

冬シュラフまたは、３シーズシュラフ+ダウンジャケット+ダウンパンツ

　（シュラフカバーもあるとよいよい）

　個人マット　食器（おわん×２、コップ、おはし）

　あれば持参するもの（ショベル、スノーソー、細引き３～５ｍ）

　あればよいもの（湯たんぽ用プラティパス、カイロ、軽量なランタン）

マットが一番大事です！Ｒ値４以上必要（個人差あり）マットの選び方は下記ご参照下さい

​

R値について

http://www.gw-ear.com/cake/basic/sleeping_pad/r_value

 

おすすめマット記事

https://my-best.com/6447?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=external-dsa&gclid=CjwKCAiA6seQBhAfEiwAvPqu13cnu5jL-sV11NR1xVoHMSZifhAeS6UMVIXSUlgcpopC3spLWxoEIxoCBowQAvD_BwE

​

＊ショベルはレンタル有（￥５００）

​

＊装備や当日のレイヤリング、パッキングに関してはとても悩ましいと思います。

　　これも実技の醍醐味で入山前にしっかりチェックを行い、不要なものはおいて

　　いきますし、レイヤリングのアドバイスも行いますのでご安心ください。

​

＊夕食と朝食はガイドの方で行きのスーパーで購入します、アレルギーや苦手な食材

　　あればその時に教えてください

​

 ❹　当日のガイド連絡先　水野由香090-6068-2724
■ガイド料　￥30,000　　￥３５，０００　　＊1週間前程度までにお振込

 ■当日経費　￥20,000前後　￥５，０００円程度（予定）＊当日ガイドにお支払い。　

（ガイド車交通費、食材費含む）

​

​